"En realidad tú eres tus pensamientos y sensaciones. Forman parte de ti. Puedes caer en la tentación de considerarlos a todos, o al menos a algunos de ellos, como una fuerza enemiga que está intentando alterar tu concentración y la comprensión de tu mente. Pero, en realidad, cuando estás enojado, eres enojo. Cuando estás feliz, eres felicidad. Cuando tienes unos determinados pensamientos, eres esos pensamientos."
¡Qué bonita frase! Por muy lejos que viajemos, nunca podremos huir de nosotros mismos
ResponderEliminar"En realidad tú eres tus pensamientos y sensaciones. Forman parte de ti. Puedes caer en la tentación de considerarlos a todos, o al menos a algunos de ellos, como una fuerza enemiga que está intentando alterar tu concentración y la comprensión de tu mente. Pero, en realidad, cuando estás enojado, eres enojo. Cuando estás feliz, eres felicidad. Cuando tienes unos determinados pensamientos, eres esos pensamientos."
Eliminar(Thich Nhat Hanh: “El milagro del mindfulness”)